Nowy sprzęt na siłowni

10 Luty 2017
 W ostatnim czasie do szkolnej siłowni zakupiono dwa nowe orbitreki. Urządzenie to wykorzystywane  jest zwykle do  treningu cardio, który  usprawnia pracę układu krążenia i zwiększa wydolność. Ponadto ćwicząc na orbitreku spalimy tkankę tłuszczową (półgodzinna sesja treningowa pozwala spalić od 380 do 500 kcal.) Dużą zaletą orbitreka jest fakt, że podczas treningów na tym urządzeniu ciało pracuje w sposób anatomiczny, czyli zgodny z naturalnymi płaszczyznami ruchu. Zapobiega to powstawaniu przeciążeń w stawach i kręgosłupie. Ćwicząc systematycznie harmonijnie rozwijamy całe ciało, wzmacniamy  najważniejsze  grupy mięśniowe  (nogi, pośladki, brzuch, ramiona). Orbitrek ma zastosowanie również podczas rozgrzewki.

Na orbitreku trenować może  każdy niezależnie od wieku i stopnia sprawności fizycznej.

Składamy serdeczne podziękowania panu dyrektorowi Jerzemu Sprawce za zrozumienie i zakup tego sprzętu,  który z pewnością  przyczyni się do uatrakcyjnienia zajęć wychowania fizycznego.

     

Aktualności

DODAJ KOMENTARZ:

Nick:


Komentarz:
;) :) taktak sorry :( :D :piwko papa nonono :P hmm :cwaniak :bag :hyhy :przestraszony :rozpacz :evil :ok

Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 im. mjr. Henryka Dobrzańskiego w Bychawie
majorhubal@wp.pl